Service

社員一人ひとりの健康意識が向上し、数か月経った今では欠勤が減ったことで業務効率の改善を実感しています。
特に、疲労回復呼吸法やチェアストレッチは、デスクワーク中心の私たちにも取り入れやすい内容でした。また、栄養知識も日々の食事に活用しやすく、外食やコンビニ食でも無理なく実践できたのがとても助かりました。

腸活は知っていましたが、肝活の重要性については目からウロコで、とても勉強になりました。
お酒やスイーツを楽しみながら実践できる内容が具体的で、会員様からも「これなら続けられる」と好評でした。特に「腸と肝臓のお疲れ度クイズ」は楽しく学べる工夫があり、健康意識を高めるきっかけとなりました。資料も分かりやすく、講座後の実践に役立っています。

デスクワーク中心のIT業界では運動不足が課題でしたが、この講座を受講し、社員の健康意識が大きく変わりました。
特に間違った歩き方の改善や基礎代謝を上げる方法は日常生活に取り入れやすかったです。
体の歪みに合わせたアドバイスや資料も非常に実用的で、業務中の姿勢改善にも役立っています。
忙しい中でも手軽に取り組める内容で、社員の健康維持に効果を実感しています。

疲労回復ヨガストレッチでは、講座中から深いリラックス効果を得られました。また、栄養学や行動学の内容も具体的でわかりやすく、日常生活に取り入れやすいと好評です。
資料が充実しているため、講座後のフォローアップにも役立っています。